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你好，亚瑟，
这是独立顾问 Riaz H。
听起来服务主机：本地服务（网络受限）导致 CPU 使用率过高，从而导致您的冻结问题。此进程管理多项 Windows 服务，例如 Windows 更新、Windows Defender 和与网络相关的任务。
:small_blue_diamond: 逐步尝试这些修复方法：
确定导致 CPU 使用率过高的具体服务
打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc）。
在“进程”选项卡下找到服务主机：本地服务（网络受限）。
右键单击它→选择转到详细信息。
它将在“详细信息”选项卡中突出显示一个进程（例如，svchost.exe）。
右键单击该进程→选择转到服务。
它将显示所有链接的服务。查找使用高 CPU 的服务。
记下有问题的服务的名称。
2.禁用有问题的服务
确定服务后：
按 Win + R，输入 services.msc，然后按 Enter。
找到服务名称（来自步骤 1）。
右键单击它→选择属性。
将启动类型更改为禁用。
单击停止（如果正在运行）→单击确定。
重新启动您的电脑并检查冻结是否停止。
3. 禁用 Windows 更新（临时修复）
如果问题是由 Windows 更新引起的：
打开服务（Win + R，输入 services.msc，按 Enter）。
查找 Windows 更新。
右键单击→选择属性。
将启动类型更改为禁用。
单击停止 → 应用 → 确定。
重新启动您的电脑。
注意：这会阻止更新，因此请稍后再将其重新打开。
4.检查损坏的系统文件（SFC 和 DISM 扫描）
如果 Windows 系统文件损坏，则会导致 CPU 使用率过高。
打开命令提示符（管理员）（Win + X，然后选择终端（管理员））。
类型
证监会/扫描
按 Enter 键
（等待其完成并重新启动您的电脑。）
如果问题仍然存在，：
类型
DISM /在线/清理图像/恢复健康
按 Enter 键
重新启动您的电脑并检查冻结是否停止。
5. 禁用 Windows 搜索索引（如果 CPU 占用高）
按 Win + R，输入 services.msc，按 Enter。
查找 Windows 搜索。
右键单击 → 属性 → 将启动类型设置为禁用。
单击停止 → 应用 → 确定。
重新启动并测试您的电脑。
6.更新或回滚驱动程序
按 Win + X，选择设备管理器。
展开网络适配器和显示适配器。
右键单击您的驱动程序→更新驱动程序→自动搜索。
如果问题在更新后出现，请右键单击 → 属性 → 回滚驱动程序。
最后步骤
如果问题仍然存在，请尝试创建一个新的用户帐户并测试。
如果仅在长时间使用后发生这种情况，请检查温度（HWMonitor）以查看 CPU 是否过热。
如果以上方法均不起作用，请考虑重置 Windows（设置 > 更新和安全 > 恢复 > 重置此电脑）。
请告诉我你的方法！谢谢